5 luglio 2016

Acqua aromatizzata alla barbabietola

Quando ho letto la ricetta di questa acqua aromatizzata ero un po’ scettica…che sapore avrà? Magari è disgustosa…invece No è molto buona! Oltre a fare molto bene viste le proprietà depurative della barbabietola. Questo ortaggio aiuta la purificazione del sangue, è un rimedio naturale contro l’anemia (soprattutto se abbinato al limone), è ricco di vitamine del gruppo B, acido folico, sodio, calcio, potassio, fosforo e ferro.


Acqua aromatizzata alla barbabietola
Ingredienti
2lt d'acqua
1 barbabietola
1/2 limone
Qualche foglia di menta

Mettete i guanti se non volete avere le mani rosse…io ovviamente non l’ho fatto ecco perché ve lo consiglio vivamente!!!!

Sbucciate la barbabietola e tagliatela a pezzetti grossolani. Mettetela nella brocca, aggiungete il limone tagliato a fette e la menta sminuzzata. Versate l'acqua e lasciate riposare in frigo tutta la notte.

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